Über uns

Das Ultra PT Team stellt sich vor

Wir sind Personal Trainer aus Hamburg, die es sich zur Aufgabe gemacht haben jeden unserer Klienten auf seinem persönlichen Weg zu begleiten. Das moderne Leben ist herausfordernd. Wir möchten Ihnen mit einem auf Sie abgestimmten Trainingskonzept zu Stärke und Power im Alltag verhelfen und dafür sorgen, dass Sie sich in Ihrem Körper absolut wohlfühlen.

Dazu nutzen wir Fitnesstraining mit einer Kombination aus Ausdauer- und Kraftsport und bei Interesse die Kampfkunst Wing Chun. Beides kommt ohne spezielle Räumlichkeiten und Geräte aus. Ob privat oder im Rahmen eines Business-Coachings: Mit uns können Sie jederzeit und überall trainieren.

Was unsere Klienten über das Ultra PT Personal Training denken, lesen Sie im nächsten Abschnitt.

Wir freuen uns darauf auch Sie kennen zu lernen. Einfach das Kontaktformular ausfüllen und Ihr Trainer meldet sich bei Ihnen innerhalb von 24 Stunden.

Das sagen unsere zufriedenen Klienten über uns:

Axel S.

Axel schrieb am 27.04.2022

Das Personal Training mit Jimmie, und die lockere Atmosphäre dabei, hilft mir sehr vom stressigen Arbeitsalltag abzuschalten.

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Axel S.

schrieb am 27.04.2022 über Jimmie:

Seit Ende 2019 trainiere ich nun schon mit Jimmie Gollnast die Kampfkunst MyPassion Wing Chun. Diese kannte ich bisher nur aus frühen Studienzeiten. Mit der passenden Anleitung bin ich aber schnell in die Bewegungsabläufe reingekommen. Der ständige Wechsel aus ruhigen Formübungen und schnellen, powervollen Kampfübungen lässt das Training nie langweilig werden und ich werde sowohl körperlich, als auch geistig gefordert. Das Personal Training mit Jimmie, und die lockere Atmosphäre dabei, hilft mir sehr vom stressigen Arbeitsalltag abzuschalten. Ich kann es sehr empfehlen das Training einmal auszuprobieren.

B. K-K.

B. schrieb am 02.12.2019

Ich bin sehr dankbar für die innere Sicherheit und Gelassenheit, die mir durch das Training geschenkt wurde.

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B. K-K.

schrieb am 02.12.2019 über Sebastian:

Gestern durfte ich eine große Überraschung erleben: In der Anwohnerstraße meines Wohnortes wurde ich bei der Parkplatzsuche durch einen Schweden behindert. Er blockierte mit seinem Wagen die obere Duchfahrt, weil weiter unten ein Müllauto die Straße versperrte. Mein freier Parkplatz war dadurch nicht erreichbar. Ich hupte – wildes Händegefuchtel des anderen Fahrers war die Antwort. Ich hupte wieder, dieses Mal zwei Mal. Da sprang der bullige Fahrer offenbar wütend und gestikulierend aus dem Auto. Und ohne Nachzudenken, ohne einen Adrenalinstoß sprang ich ebenfalls aus dem Auto, ging direkt auf ihn zu, erklärte ihm deutlich, kurz und bündig was ich wollte. Im Gegenlicht sah ich, wie er den schon aufgerissenen Mund ohne Beleidigungen auszustoßen schloss, in sein Auto stieg und mir wortlos den Weg freimachte.

Das Tolle: Ich hatte keine Angst vor ihm und damit auch keine Aufregung! Offenbar fühlte ich mich völlig sicher, dass ich mich beschützen könnte, sollte er handgreiflich werden. Seine körperliche Drohgeste war damit wirkungslos geworden. Das wäre vor dem Training mit Sebastian undenkbar gewesen – ich bin sehr dankbar für die innere Sicherheit und Gelassenheit, die mir durch das Training geschenkt wurde. Danke Sebastian!

Chris S.

schrieb am 18.05.2020

Schöner Nebeneffekt ist, dass ich seit Trainingsbeginn vor nunmehr fast 3 Jahren auch beruflich wieder deutlich leistungsfähiger und aktiver bin.

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Chris S.

Chris schrieb am 18.05.2020 über Jimmie:

Die zeitlichen Anforderungen für Beruf und Familie haben zunehmend weniger Platz für meine sportlichen Aktivitäten gelassen. Geschäftsessen und lange Abende im Büro taten ihr übriges. Obwohl ich mich nicht schlecht fühlte, blieb die Fitness völlig auf der Strecke. Ein Sportstudio mit oberflächlicher Betreuung und unverbindlicher Teilnahme am Training war keine zielführende Alternative.

Was zu tun ist, habe ich erst gemerkt, als mein großer Traum einer ganz besonderen Skireise mangels körperlicher Vorbereitung zu platzen drohte. Jimmie hat mit mir in einem festen Zeitplan ein zielgerichtetes Training erarbeitet, mit dem ich für meinen Traum gut gerüstet war. Schöner Nebeneffekt ist, dass ich seit Trainingsbeginn vor nunmehr fast 3 Jahren auch beruflich wieder deutlich leistungsfähiger und aktiver bin. Das Training ist fordernd und verbindlich. Ausreden gibt es keine mehr. Dabei ist Jimmie trotz des Altersunterschieds ein angenehmer und kompetenter Ansprechpartner.

Die Skireisen ins hochalpine Gelände habe ich seither mehrfach wiederholt und war den Anforderungen trotz des zunehmenden Alters jederzeit gewachsen. Auf die nächste Reise, auf die ich dank des Trainings gut vorbereitet sein werde, freue ich mich schon sehr.

Kim S.

Kim schrieb am 17.01.2022

Dank Sebastian bin ich wieder ins „Tun“ gekommen. Er hat mit viel Geduld, Motivation, Wissen und Spaß das geschafft, was ich alleine wohl nicht in dieser vergleichsweisen kurzen Zeit geschafft hätte.

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Kim S.

schrieb am 17.01.2022 über Sebastian:

Nach einer schweren Knieverletzung im Juli 2020, mehreren Wochen auf Krücken und den damit verbundenen Stunden beim Physio, war ich Ende 2020 leider noch immer nicht wieder fit. Ich konnte zu diesem Zeitpunkt weder über eine längere Zeit spazieren gehen, noch „normal“ Treppen steigen, geschweige denn mal in die Knie gehen. An Sport war zu diesem Zeitpunkt nicht zu denken. Hinzu kamen immer wieder Gedanken an eine „doofe Bewegung“ und die Ängste vor einer erneuten Verletzung.

Mir fehlte schlichtweg das Wissen, die Ideen und schlussendlich auch die Motivation, um wieder von allein ins „Tun“ zu kommen. Ich wusste nicht, wo ich wie anfangen kann und sollte.

Als ich glücklicherweise Ende 2020 auf Sebastian traf und wir anfingen, gemeinsam zu trainieren, war dies meine Rettung. Sebastian nahm sich die Zeit, um meine Verletzung zu verstehen, meine Bedürfnisse zu analysieren und um sich einen gesundheitsgerechten Trainingsplan zu überlegen. Er nahm meine Bedenken vor einer erneuten Verletzung ernst und führte mich langsam an spezielle „Knie-Übungen“ heran. Zu keinem Zeitpunkt fühlte ich mich bei den einzelnen Trainings unsicher oder gar überfordert. Sebastian kontrollierte unermüdlich die einzelnen Ausführungen und gab mir dadurch ein hohes Maß an Sicherheit.

Selbstverständlich kam mein restlicher Körper auch nicht zu kurz, weshalb ich noch oft tagelang vom Muskelkater zehren durfte ;-). Die Kombination aus bedarfsorientierten Übungen für mein Knie, als auch aus Fitnessübungen für meinen restlichen Körper, überzeugten mich. Ein vergleichbares Training habe ich so in dieser Form noch nicht gefunden.

Im Sommer 2021 konnte ich bereits den Brocken über unwegsames Gelände besteigen – dies wäre für mich noch vor einem halben Jahr unvorstellbar gewesen. Was für mich, neben dem körperlichen Erfolg, jedoch noch entscheidender war, war die Tatsache, dass ich die Angst vor einer erneuten Verletzung nahezu verloren habe. Dies brachte mir unvorstellbar viel Lebensqualität und Lebensfreude zurück und führte auch dazu, dass ich im Herbst 2021 bedenkenlos und voller Freude das Tanzbein auf der Hochzeit einer sehr guten Freundin schwingen konnte.

Dank Sebastian bin ich wieder ins „Tun“ gekommen. Er hat mit viel Geduld, Motivation, Wissen und Spaß das geschafft, was ich alleine wohl nicht in dieser vergleichsweisen kurzen Zeit geschafft hätte. Ich schätze vor allem seine verbindliche, professionelle und dennoch witzige und menschliche Art. Danke, danke, danke!

Alexandra Voges

schrieb am 19.05.2020

Die Zeit, in der Du mich bis jetzt begleitest hast, ist für mich absolut wertvoll und ich freue mich auf alles, was da noch kommt.

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Alexandra Voges

Alexandra schrieb am 19.05.2020 über Sebastian:

Lieber Sebastian,

mit großen Zielen auf meinem Wunschzettel habe ich Dich damals kontaktiert und bei unserem Kennenlerngespräch hast Du mich überzeugt, dass ich sie mit Deiner Hilfe erreichen kann: 50 kg abnehmen und nächstes Jahr einen Halbmarathon laufen. Dieser Überzeugung bin ich auch heute noch. Mit der perfekten Balance zwischen Zuckerbrot und Peitsche schaffst Du es bei jedem Training, mich über meine Grenzen zu bringen. Das ist im positiven Sinne gemeint! Es geht hierbei um die Grenzen, die nur in meinem Kopf existieren. Du nimmst perfekt darauf Rücksicht, welche körperlichen Grenzen tatsächlich da sind. Für auftretende kleine Zipperlein hast Du bisher immer eine einfach und sehr wirksame Lösung gefunden. Mir gefällt sehr gut, wie abwechslungsreich Du das Training gestaltest: verschiedene Orte, verschiedene Methoden und trotzdem verlierst Du nie meine Ziele aus den Augen. Du beeindruckst mich auch immer wieder mit Deinem großen Fachwissen, welches Du nicht nur in Bezug auf Trainingsfragen an den Tag legst. Auch bei Fragen in Sachen Ernährung, Stoffwechsel und zu physiologischen Abläufen überzeugst Du und beantwortest meine Fragen. Ganz nebenbei hast Du auch immer gute Denkanstöße für alle Lebenslagen parat, die ich immer gerne von Dir annehme.

Ich empfinde das Personal Training bei Dir als sehr individuell und nicht nach Schema F. Du gibst mir Anleitung für die Zeiten zwischen unseren Trainings, hast immer ein offenes Ohr und kümmerst Dich einfach. Du bremst meinen Ehrgeiz, wenn ich mich überfordere, Du treibst mich an, wenn ich glaube, ich kann nicht mehr und verteilst Lob in der richtigen Dosis. Außerdem bist Du einfach ein sympathischer Mensch mit einem wunderbaren Humor.

Die Zeit, in der Du mich bis jetzt begleitest hast, ist für mich absolut wertvoll und ich freue mich auf alles, was da noch kommt. Kurzum: Dankeschön!

Herzliche Grüße

Alexandra

Uta A.

schrieb am 21.01.2020

Nun trainiere ich mehr als ein Jahr und mein Lebensgefühl hat sich wesentlich verbessert.

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Uta A.

Uta schrieb am 21.01.2020 über Jimmie:

Das Personal Training ist für mich die einzige Möglichkeit, ausreichend in Bewegung zu kommen, weil ich es allein nicht schaffe, dreimal wöchentlich Sport zu machen. Dabei werde ich perfekt gecoacht, weil jede Übung korrigiert und der Schwierigkeitsgrad genau an meine Bedürfnisse angepasst ist.

Es ist für mich besonders wichtig, dass wir draußen trainieren, denn so komme ich trotz meines Bürojobs wenigstens raus. Im Fitnessstudio hätte ich nicht so viel Spaß und vermutlich nach wenigen Monaten wieder aufgehört.

Nun trainiere ich mehr als ein Jahr und mein Lebensgefühl hat sich wesentlich verbessert: Ich bin fit, bewegungsfreudig, körperlich und geistig leistungsfähiger und viel besserer Laune. Prima!

Arne Burmeister

schrieb am 09.02.2020

Das aller beste am Training: Meine Rückenschmerzen sind weg! Das motiviert mich zusätzlich auch in Zukunft das Training weiter zu betreiben und mich noch wohler und fitter zu fühlen.

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Arne Burmeister

Arne schrieb am 09.02.2020 über Sebastian:

Anfangs war ich skeptisch, als Sebastian mir vorschlug gemeinsam ins Training zu starten. Ich hatte schon alles probiert, um meine Rückenschmerzen aufzulösen, nichts hatte geholfen. Auch die Investition für das Personal Training empfand ich als recht hoch.

Doch es lohnt sich, wirklich. Sebastian achtet sehr darauf, dass alle Übungen korrekt und sauber ausgeführt werden. Dabei habe ich nie das Gefühl, kontrolliert zu werden, sondern ich habe stets Spaß im Training. Und durch meinen Trainingsplan, den Sebastian für mich erstellt hat, führe ich die Übungen aus dem Personal Training selbst regelmäßig durch.

Das aller beste am Training: Meine Rückenschmerzen sind weg! Das motiviert mich zusätzlich auch in Zukunft das Training weiter zu betreiben und mich noch wohler und fitter zu fühlen.

Marco Priewe

schrieb am 13.08.2019

Ich kann das Training mit Sebastian nur wirklich jedem empfehlen. Mich fasziniert der ganzheitliche Ansatz, der eigentlich alle Lebensbereich erfasst, inklusive der Ernährung.

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Marco Priewe

Marco schrieb am 13.08.2019 über Sebastian:

Ich trainiere nunmehr seit Oktober 2013 wöchentlich mit Sebastian. Die Trainingseinheiten sind überaus motivierend und abwechslungsreich, ich freue mich tatsächlich immer auf das Training. Die Zeit vergeht wie im Fluge. Sebastian schafft es immer wieder, mich einzufangen und das Training quasi en passant durchzuführen. Wirklich toll.

Ich kann das Training mit Sebastian nur wirklich jedem empfehlen. Mich fasziniert der ganzheitliche Ansatz, der eigentlich alle Lebensbereich erfasst, inklusive der Ernährung. Ich muss gestehen, die erste Woche nach der Ernährungsumstellung war hart und ungewohnt, aber nach inzwischen 4 Monaten ist die neue Art der Ernährung fester Bestandteil meines täglichen Alltags. Sie tut mir gut und ich vermisse wirklich nichts. Im Gegenteil, ich spüre wie gut mir die Kombination aus Training, Bewegung und gesunder Ernährung tut.

Die regelmäßigen Check-ups bestätigen, dass ich auf dem richtigen Wege bin und meinen Zielen immer näher komme. Ganz objektiv hat auch mein jüngster Vorsorgecheck beim Hausarzt ergeben, dass meine Werte alle super sind und ich deutlich fitter bin als noch bei der letzten Untersuchung vor 2 Jahren. Was will man mehr. Ich kann Sebastian wirklich jedem uneingeschränkt empfehlen, bei Fragen stehe ich wirklich gern zur Verfügung.

Harm K.

Harm schrieb am 18.11.2020

Wir trainieren nur draußen, und das, bei Wind und Wetter - das macht richtig Spaß und verbessert die Abwehrkräfte jetzt im Herbst und Winter.

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Harm K.

Harm schrieb am 18.11.2020 über Jimmie:

Die Zeit lief davon, ich wurde älter und immer weniger fit - weil faul. Treppensteigen war zunehmend beschwerlicher, der Bauch größer. Die Idee zur Fitness war da, der Wille aber eher nicht, weil immer eine Ausrede zur Hand war.

Derweil wurde ich schwerer, immer weniger fit und hatte schlechtere Gesundheitswerte - an frühere Ausdauersportarten, welche ich zeitweise sehr gerne betrieben habe, war nicht mehr zu denken - wenn, dann nur noch im Sinne von „es war einmal“!

Nun wird der innere Schweinehund mit Jimmie zusammen regelmäßig und konsequent bekämpft und meine Fitness langsam, aber stetig, wiederaufgebaut. Ich bin sogar der Meinung, dass ich es nach wenigen Wochen des gemeinsamen Trainings schon selber positiv merke. Auch schaffe ich es wieder alleine für mich Sport zu machen - als Ergänzung. Einfach mal das, was ich mit Jimmie geübt habe, dann ganz alleine - das klappt gut.

Wir trainieren nur draußen, und das, bei Wind und Wetter - das macht richtig Spaß und verbessert die Abwehrkräfte jetzt im Herbst und Winter. Jimmie hat ein gutes Gespür dafür, wann er noch ein wenig mehr Leistung aus einem deutlich älteren Menschen herauszaubern kann, ohne, dass ich das Gefühl habe überfordert zu werden.

Hubert Neubacher

Hubert schrieb am 25.11.2020

Wir hatten zum Glück sofort einen sehr guten Draht zueinander und ich danke Jimmie sehr für seine Ausdauer, Geduld, Flexibilität und Klarheit beim Training mit mir.

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Hubert Neubacher

Hubert schrieb am 25.11.2020 über Jimmie:

Sport war für mich aus verschiedensten Gründen in den letzten Jahren nur bedingt Thema bzw. habe ich irgendwann festgestellt, dass ich am besten alleine und/oder unter Aufsicht mit einem PT trainieren muss.

Seit Sommer 2020 trainiere ich nun 2x die Woche Outdoor mit Jimmie, vorrangig im Hammer Park oder in Entenwerder.

Wir hatten zum Glück sofort einen sehr guten Draht zueinander und ich danke Jimmie sehr für seine Ausdauer, Geduld, Flexibilität und Klarheit beim Training mit mir. ;-)

Die regelmäßige Bewegung tut sowohl meinem Körper als auch meinem Geist sehr gut und mittlerweile merke ich wirklich einen Unterschied in meiner Fitness. Also insgesamt ein super Training und sehr empfehlenswert.

Danke Jimmie - das hätte ich alleine nicht geschafft!

(Fotos: Stephan Bestmann)

Sven Kahlbohm

Sven schrieb am 23.04.2021

Aus privaten und beruflichen Gründen hatte ich in den letzten Jahren keine Zeit für sportliche Aktivitäten. Dann habe ich Jimmie kennengelernt, der mir das Konzept mit einem PT sehr gut und sachlich erklärt hat, sodass ich für mich entschieden habe sportlich wieder aktiv zu werden.

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Sven Kahlbohm

Sven schrieb am 23.04.2021 über Jimmie:

Aus privaten und beruflichen Gründen hatte ich in den letzten Jahren keine Zeit für sportliche Aktivitäten. Dann habe ich Jimmie kennengelernt, der mir das Konzept mit einem PT sehr gut und sachlich erklärt hat, sodass ich für mich entschieden habe sportlich wieder aktiv zu werden. Seit einigen Wochen trainiere ich nun 2x pro Woche mit Jimmie an verschiedenen Orten in und um Hamburg herum.

Jimmie und ich haben ein sehr gutes Verhältnis und ich habe große Freude am sehr gut organisierten Training mit Jimmie und bin dankbar für seine Tipps und Anregungen, auch bei Fragen zur Ernährung. Jimmie ist sehr zuverlässig, verbindlich und höflich.

Meinem Geist und Körper geht es besser, seitdem ich mit Jimmie trainiere. Das find ich sehr gut und motiviert mich. Danke Jimmie!

Weitere Referenzen finden Sie auf der jeweiligen Profilseite unserer Ultra PT Personal Trainer

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