Wohlbefinden statt Schönheitsideale
Fitnesstraining
Hier geht es nicht um Schönheitsideale. Hier geht es um eine gesunde und starke Basis für alles, was Sie
mit Ihrem Leben anstellen wollen.
Unser Körper ist für das moderne Leben nicht gemacht. Im Alltag haben wir meist viel zu wenig und dann
auch
nur einseitige Bewegung. Das unterfordert Sie von Kopf bis Fuß. Die Folgen sind Stress, Schmerzen oder
ungeliebte Pfunde.
Bewegung und Ernährung sind pure Selbstfürsorge. Sie geben Ihrem Körper, was er braucht, damit Sie erleben
können, was immer Sie wollen.
Das Personal Training ist Ihre Happy Hour. Eine Stunde lang geht es nur um Sie. Basierend darauf, was Ihr Trainer im Personal Training CheckUp über Sie erfährt, wird Ihr individuelles Trainingskonzept erstellt.
Es geht um Ihre Wünsche und Ziele und passt neben Job und Familie garantiert auch in volle und komplizierte Terminkalender.
Ernährung
Der beste Motor läuft nur optimal, wenn er den richtigen Kraftstoff bekommt. Bei uns suchen Sie vergebens
nach einem starren Konzept, asketischem Verzicht oder Zaubershakes.
Wir schauen uns Ihre bisherige Ernährung ganz genau an und zeigen Ihnen, mit welch simplen Ernährungshacks
Sie Ihr Training ideal unterstützen und Ihren Alltag mit mehr Power meistern.
